Yoga e a Qualidade do Sono, um curso com Analu Matsubara

Nós passamos, ou deveríamos passar, cerca de 8 horas dormindo. Ou seja, passamos mais ou menos um terço da nossa vida dormindo. Parece uma boa ideia prestar mais atenção na qualidade desse tempo.

Sabendo disso a ESYSP em parceria com o Espaço Cláudia Bolsonaro de Barretos está oferecendo uma prática onde vamos abordar como a prática de yoga pode contribuir para uma melhor qualidade do sono.

Informações

Data: 14 de Setembro
Horário: 9h00 às 12h00
Local: Barretos, SP
Inscrições: 16 98142 2090

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