ESYSP | Estudio de Yoga São Paulo

Aulas de Iyengar Yoga, Meditação, Yoga, Acro Yoga

Aulas regulares, cursos e workshops

Conheça nossas mini-vídeo aulas

São vídeos curtinhos com variações de posturas para fazer em casa

Acesse os vídeos

A ESYSP

A ESYSP (Estúdio de Yoga São Paulo) é um espaço dedicado ao ensino e disseminação de Yoga, Meditação e bem estar, principalmente do método Iyengar Yoga em São Paulo e no Brasil.

Equipe capacitada

Nossos professores são capacitados a oferecer orientações individualizadas, transformando cada prática em um laboratório de exploração do corpo e da mente.

Fácil Localização

Estamos localizados próximos à Av. Paulista, a 2 quadras do metrô Paraíso. Possuimos estacionamento no local para maior comodidade

Sala equipada

Nossa sala é um local ideal para prática, possuindo todos os materiais necessários para a prática segura e benéfica do Yoga

Últimas do nosso blog

IYENGAR YOGA E OS 5 ELEMENTOS EM LAGOA SANTA

Segundo o Yoga, como tudo na Natureza, somos formados por 5 elementos: Terra, Água, Fogo, Ar e Éter (Espaço). O desequilíbrio entre esses elementos causa diversos desconfortos, que podem evoluir e se tornar doenças. A prática bem estruturada do Yoga nos leva ao equilíbrio desses elementos, gerando saúde física e mental. “Se seu elemento terra […]

Texto completo

As Dinâmicas Humanas

compreender os diferentes “jeitos de ser”, as diferenças e a si mesmo,  comunicar-se melhor, expandir seus potenciais e agir    O Estúdio de Yoga São Paulo (ESYSP) tem a alegria de anunciar uma nova parceira de aprendizagem e desenvolvimento humano integrado. O processo foi desenhado para trazer uma nova compreensão sobre as diferenças – “os […]

Texto completo

Roda de conversa: O que é meditação?

Nesse bate papo vamos explorar o que a gente entende por meditação e como podemos ter clareza do que estamos praticando. Seremos apresentados à prática de atenção plena à respiração. Informações Horário: das 18h30 às 19h30 Evento gratuito Dia: Sexta, dia 15/03 Facilitador Jonathan Batista Praticante de meditação, professor de meditação pelo programa Cultivating Emotional […]

Texto completo

Não perca nada!

Prometemos não enviar spam

Conheça nossa equipe

Equipe coordenada por Analu Matsubara, professora certificada no método Iyengar Yoga pela ABIY.

Nossos professores são capacitados a oferecer orientações individualizadas, transformando cada prática em um laboratório de exploração do corpo e da mente.

Analu Matsubara

Professora certificada internacionalmente nível Senior pelo Ramamani Iyengar Yoga Institute em Puna, Índia através da Associação Brasileira de Iyengar Yoga. Seus principais professores: Faeq Biria, Corine Biria, Jordi Marti, Maria de Jesús Lorrio Castro, Kalidas Nuyken.

Luciana Brandão

Arquiteta pela FAU-USP, pratica ioga desde 1988. Direcionou sua prática para o método iyengar em 2001. Desde 2003 trabalha com ioga em tempo integral. É certificada pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute.

Bruno Garrote

Professor de Yoga, AcroYoga, Contato Improvisação, Mobilidade e Terapeuta Neotântrico – e vegano também ;) Doutor e Mestre pela USP.

Joanna Lewicka

Praticante de Yoga desde 1998, na Polônia. Chegou ao Yoga buscando por conta de uma asma. Os problemas de saúde foram curados e desde então está continuamente aprimorando a prática pessoal e a prática em dar aulas com muito envolvimento, disciplina e amor.

Luciane Nunes

Trabalhou 25 anos no Mercado Financeiro Internacional, por conta do ambiente desafiador e intenso, buscou na prática de Yoga um alívio para o estresse e a insônia. Iniciou sua prática em 2005 com o Prof. Osnir Cugenotta, formou-se em 2011. Em 2015 recebeu iniciação por Śrī Śibendu Lahiri Mahāśaya, em Varanasi, India. Participante entusiasmada em vários Workshops internacionais e cursos com importantes nomes do Iyengar Yoga.

Jonathan Batista

Praticante de meditação, professor de meditação pelo programa Cultivating Emotional Balance do Santa Barbara Institute (EUA). Praticante e professor de Yoga, diretor do Estúdio de Yoga São Paulo (São Paulo, SP), Casa Azul Yoga (Osasco, SP) e do Karuna Espaço de Yoga (São Joaquim da Barra, SP).

Luciana de Lucca

Teve contato com o yoga em 2012 e transformou seu caminho através do método Iyengar. Terapeuta Prânica certificada pelo Pranic Healing® Institute for Inner Studies. Tem muita afinidade com as crianças e de forma lúdica e amorosa

Julia Vaz

Formada em Belas Artes (UFRJ, 2007), iniciou sua prática com Hatha e Ashtanga Yoga há mais de uma década. Voltou-se para o método Iyengar em 2016 após praticar no Iyengar Yoga Institute of Brooklyn, em Nova Iorque. De volta ao Brasil, continuou seus estudos na ESYSP. Em 2018, participou de um curso intensivo no Ramamani Memorial Iyengar Yoga Institute, em Pune, Índia.