Renda-se. Esse é o tema da aula que será conduzida por Analu e Leandro dia 30 de Agosto das 9h30 às 11h30.

Para desenvolver o tema a dupla escolheu as posturas de flexão para frente.

As flexões para frente são um dos movimentos mais utilizados na prática de yoga. Também são dos movimentos mais desafiadores por limitações físicas, falta de experiência ou tensões. Nessa aula abordaremos as flexões pra frente desde a biomecânica e consciência corporal com a intenção de que o participante consiga entrar nas flexões aproveitando todos os benefícios dessa postura com consciência e cuidado

Palavras dos professores

Informações

Pré-requisito: Nenhum
Local: online via aplicativo ZOOM.
Datas: 30 de AGOSTO de 2020
Horário: 9h30 às 11h30
Valor: R$ 45,00