Iyengar Yoga para Gestantes

Algumas mulheres sentem-se chamadas a praticar Yoga durante a gravidez. Saiba que a prática, quando bem executada, traz benefícios tanto para a mãe, quanto para o bebê.

Por conta do uso de materiais de apoio a prática de Iyengar Yoga é muito benéfica para gestantes, uma vez que proporciona a execução segura das posturas.

Ao longo de sua formação os professores de Iyengar Yoga estudam as alterações anatômicas e hormonais que ocorrem no corpo da mulher no período gestacional, dessa forma as aulas para gestantes são diferenciadas das aulas regulares.

Estúdio Yoga São Paulo (ESYSP) oferece aulas para gestantes na sua grade horária. As aulas acontecem às TERÇAS FEIRAS às 10h00.

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