Nós passamos, ou deveríamos passar, cerca de 8 horas dormindo. Ou seja, passamos mais ou menos um terço da nossa vida dormindo. Parece uma boa ideia prestar mais atenção na qualidade desse tempo. Sabendo disso a ESYSP em parceria com o Espaço Cláudia Bolsonaro de Barretos está oferecendo uma prática onde vamos abordar como a […]

Analu está de volta a CAMPOS DO JORDÃO! Dessa vez o tema são as TORÇÕES! Os asanas de torção são conhecidos pela sua ação desintoxicante a nível de corpo e de mente. Essa é mais uma oportunidade para a comunidade de Campos do Jordão se aprofundar na prática de Iyengar Yoga sob a condução de […]

Nossa querida professora Analu Matsubara oferecerá um Curso de Yoga em Recife (Pernambuco) com o tema: Meditando em Movimento. Nesse curso de 3 dias Analu conduzirá os praticantes através da experiência do asana (postura) a conhecer a diferença entre movimento e ação. “Durante o curso, será explorada uma forma de construção de ásana ritmada com […]

A Faculdade Fernão Dias abre as inscrições para mais uma turma no curso de extensão Universitária em Yoga, Educação e Saúde integral: Essência com ciência, coordenado por Deni Galdeano e Maurício Salem, referências brasileiras em Yoga e sua aplicabilidade na saúde e educação. Os alunos terão a oportunidade de estar em contato com um corpo […]

A reportagem de Flávia Martinelli “Yoga na laje: mulheres do Capão Redondo mostram a prática sem gourmetização” nos chama atenção para algo muito importante e que fazem cair por terra todas as “desculpas” que possamos nos dar para evitar a prática. Elas driblam as dificuldades financeiras e o desafio da falta de tempo e fazem […]

O que é Yoga? O termo Yoga deriva da raiz yuj, do sânscrito, que significa atar, reunir, ligar e juntar, focar e concentrar a atenção em algo, usar e o pôr em prática; significa também a união e comunhão.  É a verdadeira união da nossa vontade com a vontade de Deus: “Significa, portanto a união […]

A professora Luciane Nunes participou recentemente do programa Globo Esporte (programa exibido no dia 21 de Abril de 2019). Nessa participação ela conduz uma aula de yoga para o ex-jogador de futebol, ex-técnico e atual comentarista esportivo Muricy Ramalho. O vídeo mostra Muricy se preparando para a prática, algumas imagens da aula e da postura […]

Esse vídeo mostra a riqueza que temos em Puna, com o Instituto Iyengar de Yoga e toda contribuição de B.K.S Iyengar para o mundo.   Caminhamos pela  vila industrial de Puna, metrópole de cem milhões de habitantes,  palco do Instituto Iyengar Yoga, o mais prestigiado do mundo.  Vemos que os indianos praticam o Yoga buscando […]

Cada vez mais nós nos perguntamos: Como ter uma vida equilibrada e saudável? Tentando responder à essa pergunta o Hospital Albert Einstein organiza o II Simpósio Internacional de Bem-Estar. Nesse evento renomados pesquisadores e pessoas inspiradoras irão abordar este tema, trazendo os resultados obtidos pelos métodos de investigação científica ou através de suas experiências pessoais. […]

Nessa quarta, dia 3 de Abril, teremos a aula inaugural de meditação com Daniel Cunha. Ao longo dos encontros utilizaremos técnicas e métodos ensinados pelo professor Alan Wallace. Allan é erudito budista e autor de diversos livros sobre o tema já traduzidos para o português, com ênfase especial nas técnicas de “shamatha” ou quiescência meditativa. Nessa […]