Como é a dieta de um Yogi? E a dieta de um mestre? No texto abaixo encontramos um lindo relato sobre o dia a dia e a alimentação de B.K.S. Iyengar quando ele tinha 90 anos de idade. Vale a pena ler até o fim esse relato tão pessoal e próximo dessa grande mestre do […]

Prashant IyengarYoga Rahasya Vol. 26 No 3; 2019 Os sábios e visionários dos Upanishads tiveram vislumbres infalíveis sobre todos os temas que ponderaram. Nunca fizeram afirmações às avessas. Notavam que havia sempre uma base de realidade em suas visões e não meramente idealísticas a depender sempre do tempo e local aplicado. Isso é pra dizer […]

Fechem a agenda!! Rita Keller No Brasil em 2020! SIM! É com alegria com anunciamos mais uma vinda de Rita Keller para o Brasil! Nessa vinda será acompanhada por seu parceiro de trabalhos o Dr. Gustav Dobos. Rita e Gustav virão a convite da ESYSP e da AD Eventos para o I Encontro Internacional de […]

Primeiro workshop com Carrie Owerko no Brasil!

Retirado do Yoga Rahasya Vol. 26 No. 3; 2019 Eu não gosto de falar sobre dieta pela razão simples de eu ter sido subnutrido durante a minha infância e juventude. Eu comia para sobreviver sem ter ideia a respeito de nutrição. O alimento nutre o corpo por si só. Não foi tão somente no tempo […]

Nesse texto Geeta Iyengar conta um pouco da história de seu pai, seus anos iniciais.

SAVE THE DATE! Carrie Owerko no Brasil em 2020! É com grande alegria que anunciamos que fechamos as datas para o Workshop com Carrie Owerko na ESYSP em 2020! Reservem as datas na agenda! Carrie estará conosco de 31 de Outubro a 2 de Novembro de 2020! Mais informações serão fornecidas em breve. Sobre Carrie […]

Não importa qual tipo de yoga você pratica ou aonde – se é Ashtanga em Boulder no Colorado; Yee Yoga em Sag Harbor ou Anusara em São Francisco – o seu yoga foi influenciado por BKS Iyengar. A enorme popularidade do yoga no leste pode ser em grande parte atribuído ao senhor Iyengar que primeiramente […]

Semana passada recebemos a notícia que uma querida aluna vai ser mudar, com essa notícia veio um relato amoroso que justifica a existência desse estúdio de Yoga e o nosso esforço em levar o Yoga para todos! Segue: Sou muito grata ao ESYSP por me apresentar um caminho sólido para a saúde plena. Os professores […]

O que é CONTATO IMPROVISAÇÃO? CONTATO IMPROVISAÇÃO (CI) é a interação de corpos em contato físico sem uma intenção de “ver adiante”.Por meio de diferentes qualidades de toque, pressão, tração, peso, deslizamentos, rolamentos e giros, os praticantes se deslocam pelo espaço desenvolvendo um estado de consciência mais expandido, trazendo uma maior presença e escuta para […]