Blog - Página 2 de 34 - ESYSP

Blog da ESYSP

Aqui você encontra textos e notícias selecionadas dentro do universo do yoga

Permaneça com o yoga – isso irá guiar a sua dieta

Retirado do Yoga Rahasya Vol. 26 No. 3; 2019 Eu não gosto de falar sobre dieta pela razão simples de eu ter sido subnutrido durante a minha infância e juventude. Eu comia para sobreviver sem ter ideia a respeito de nutrição. O alimento nutre o corpo por si só. Não foi tão somente no tempo […]


Geeta Iyengar sobre seu pai

Nesse texto Geeta Iyengar conta um pouco da história de seu pai, seus anos iniciais.


Save the date! Carrie Owerko no Brasil em 2020!

SAVE THE DATE! Carrie Owerko no Brasil em 2020! É com grande alegria que anunciamos que fechamos as datas para o Workshop com Carrie Owerko na ESYSP em 2020! Reservem as datas na agenda! Carrie estará conosco de 31 de Outubro a 2 de Novembro de 2020! Mais informações serão fornecidas em breve. Sobre Carrie […]


Inspirações do Livro Luz na Vida

Não importa qual tipo de yoga você pratica ou aonde – se é Ashtanga em Boulder no Colorado; Yee Yoga em Sag Harbor ou Anusara em São Francisco – o seu yoga foi influenciado por BKS Iyengar. A enorme popularidade do yoga no leste pode ser em grande parte atribuído ao senhor Iyengar que primeiramente […]


Um relato que aquece o coração

Semana passada recebemos a notícia que uma querida aluna vai ser mudar, com essa notícia veio um relato amoroso que justifica a existência desse estúdio de Yoga e o nosso esforço em levar o Yoga para todos! Segue: Sou muito grata ao ESYSP por me apresentar um caminho sólido para a saúde plena. Os professores […]


Contato Improvisação

O que é CONTATO IMPROVISAÇÃO? CONTATO IMPROVISAÇÃO (CI) é a interação de corpos em contato físico sem uma intenção de “ver adiante”.Por meio de diferentes qualidades de toque, pressão, tração, peso, deslizamentos, rolamentos e giros, os praticantes se deslocam pelo espaço desenvolvendo um estado de consciência mais expandido, trazendo uma maior presença e escuta para […]


Oque é AcroYoga por Bruno Garrote

Nessa entrevista maravilhosa, Bruno Garrote responde algumas perguntas, dentre elas: O que é AcroYoga? AcroYoga é uma junção de Yoga, Acrobacia, Dança e Massagem. Quem pode fazer acroyoga? A prática e as Aulas de AcroYoga são para todos as pessoas, idades, corpos com deficiências ou limitações temporárias. Praticamos força, flexibilidade, mobilidade, resistência e uma escuta […]


Iyengar Yoga e os 5 elementos em Sorocaba

Tomando como inspiração o estudo dos elementos, cada prática dará ênfase a um desses elementos. O primeiro intensivo terá como foco o estudo do elemento Terra; como os asanas em pé produzem conexão, estabilidade, estamina e força. Do ponto de vista emocional teremos práticas de equilíbrio de motivação e propósito. No segundo encontro as práticas estarão […]


Yoga e a Qualidade do Sono, um curso com Analu Matsubara

Nós passamos, ou deveríamos passar, cerca de 8 horas dormindo. Ou seja, passamos mais ou menos um terço da nossa vida dormindo. Parece uma boa ideia prestar mais atenção na qualidade desse tempo. Sabendo disso a ESYSP em parceria com o Espaço Cláudia Bolsonaro de Barretos está oferecendo uma prática onde vamos abordar como a […]


Não perca nada!

Prometemos não enviar spam