Blog da ESYSP

Aqui você encontra textos e notícias selecionadas dentro do universo do yoga

Contato Improvisação

O que é CONTATO IMPROVISAÇÃO? CONTATO IMPROVISAÇÃO (CI) é a interação de corpos em contato físico sem uma intenção de “ver adiante”.Por meio de diferentes qualidades de toque, pressão, tração, peso, deslizamentos, rolamentos e giros, os praticantes se deslocam pelo espaço desenvolvendo um estado de consciência mais expandido, trazendo uma maior presença e escuta para […]


Oque é AcroYoga por Bruno Garrote

Nessa entrevista maravilhosa, Bruno Garrote responde algumas perguntas, dentre elas: O que é AcroYoga? AcroYoga é uma junção de Yoga, Acrobacia, Dança e Massagem. Quem pode fazer acroyoga? A prática e as Aulas de AcroYoga são para todos as pessoas, idades, corpos com deficiências ou limitações temporárias. Praticamos força, flexibilidade, mobilidade, resistência e uma escuta […]


Iyengar Yoga e os 5 elementos em Sorocaba

Tomando como inspiração o estudo dos elementos, cada prática dará ênfase a um desses elementos. O primeiro intensivo terá como foco o estudo do elemento Terra; como os asanas em pé produzem conexão, estabilidade, estamina e força. Do ponto de vista emocional teremos práticas de equilíbrio de motivação e propósito. No segundo encontro as práticas estarão […]


Yoga e a Qualidade do Sono, um curso com Analu Matsubara

Nós passamos, ou deveríamos passar, cerca de 8 horas dormindo. Ou seja, passamos mais ou menos um terço da nossa vida dormindo. Parece uma boa ideia prestar mais atenção na qualidade desse tempo. Sabendo disso a ESYSP em parceria com o Espaço Cláudia Bolsonaro de Barretos está oferecendo uma prática onde vamos abordar como a […]


Workshop em Campos do Jordão – Torções

Analu está de volta a CAMPOS DO JORDÃO! Dessa vez o tema são as TORÇÕES! Os asanas de torção são conhecidos pela sua ação desintoxicante a nível de corpo e de mente. Essa é mais uma oportunidade para a comunidade de Campos do Jordão se aprofundar na prática de Iyengar Yoga sob a condução de […]


Meditando em movimento – Curso de Yoga em Recife – PE

Nossa querida professora Analu Matsubara oferecerá um Curso de Yoga em Recife (Pernambuco) com o tema: Meditando em Movimento. Nesse curso de 3 dias Analu conduzirá os praticantes através da experiência do asana (postura) a conhecer a diferença entre movimento e ação. “Durante o curso, será explorada uma forma de construção de ásana ritmada com […]


Imperdível: Curso de Capacitação na ESYSP

A Faculdade Fernão Dias abre as inscrições para mais uma turma no curso de extensão Universitária em Yoga, Educação e Saúde integral: Essência com ciência, coordenado por Deni Galdeano e Maurício Salem, referências brasileiras em Yoga e sua aplicabilidade na saúde e educação. Os alunos terão a oportunidade de estar em contato com um corpo […]


Para fazer Yoga basta o corpo e mente

A reportagem de Flávia Martinelli “Yoga na laje: mulheres do Capão Redondo mostram a prática sem gourmetização” nos chama atenção para algo muito importante e que fazem cair por terra todas as “desculpas” que possamos nos dar para evitar a prática. Elas driblam as dificuldades financeiras e o desafio da falta de tempo e fazem […]


Seria um despertar do ocidente para Yoga e seus benefícios?

O que é Yoga? O termo Yoga deriva da raiz yuj, do sânscrito, que significa atar, reunir, ligar e juntar, focar e concentrar a atenção em algo, usar e o pôr em prática; significa também a união e comunhão.  É a verdadeira união da nossa vontade com a vontade de Deus: “Significa, portanto a união […]


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